Молитвы в йоге

Подробное и точное описание: Молитвы в йоге - святые тексты собранные из всех уголков мира на одном сайте.

Нет ничего более сильного, чем молитва произнесённая женщиной, и я твёрдо убеждена в том, что в почётные обязанности женщин входит поддержка своих мужчин в процессе соединения с Божественным. Представьте, какими бы были результаты для мужчин всего мира, если бы каждая женщина выбрала трёх из них для молитвы СоПурх, пускай даже всего на 40 дней. Мы могли бы внести значительные изменения в своём окружении, и дальше направили бы свою любовь и молитвы на внешний мир и изменили бы его. Это моя личная история с СоПурх, но я призываю всех женщин, преданных Учению Кундалини Йоги, найти и свою историю. Давайте объединимся, словно стая орлиц, и поможем нашим мужчинам подняться до их высшего предназначения.

Существует красивая практика в традиции Кундалини Йоги, которая включает чтение мантры Со Пурх или СоПурх. Мантра СоПурх была дана женщинам Гуру Рам Дасом, Четвёртым Сикхским Гуру, чтобы дать им возможность повысить вибрации мужчин в их жизни. Женщина может читать СоПурх для конкретного мужчины, присутствующего в её жизни, например мужа, чтобы помочь ему раскрыть весь свой потенциал, но также она может читать её, чтобы привлечь идеального спутника в свою жизнь, в случае, если она его ещё не встретила. Если повторять мантру СоПурх по 11 раз в течение 40 дней подряд, то считается, что она проявит Бога в физической форме мужчины перед глазами женщины.

Я повторяла мантру СоПурх в течение 39 дней для мужчин, присутствующих в моей жизни. Это был красивый, целительный процесс, и я чувствовала, как очищается моя собственная карма, связанная с мужчинами. Мне много раз снилось, как я встречалась за чашечкой чая с моими бывшими бойфрендами, обсуждала с ними нашу текущую жизнь и прощалась с ними. Я чувствовала, как карма поднимается и связи обрываются. Также я вижу, как меняется в лучшую сторону жизнь тех мужчин, за которых я молилась.

На 40 день чтения мантр я встретилась с Далаи Ламой. Он приехал в ашрам Пармарт Никетан (Parmarth Niketan) в городе Ришикеш (Индия – прим. переводчика), чтобы произнести речь, и остановился в номере напротив моего. Он пожал мою руку и дружелюбно посмотрел мне в глаза. Дамы и господа, СоПурх работает! Бог в физической форме мужчины предстал перед моими глазами на 40-й день моей медитации, и я получила благословение одного из самых святых (по мнению многих) людей, живущих в настоящее время.

Я все еще нахожусь под впечатлением от этой встречи. Его энергия была величественна и безмятежна, наполнена уверенностью и смирением. Я, безусловно, продолжаю читать эту мантру и по сей день – если такое произошло на 40-й день, то что же может случиться на 90-й или на 1000-й день?

«Да пребудет милость Твоя. Да будет свет Твой единым светом. Да будет сознание Лишенного формы, сознание Формы, Бесконечности, Конца, Воздействия, Бытия, Высшего Сущего, Деятеля всех деяний, Реальности в каждой реальности, Истины в каждой истине, Существования в каждом существовании, Света в свете, Стихии в каждой стихии, Перемены в каждой перемене, Глубины в каждой глубине, Высоты в каждой высоте, Твое величие да снизойдет на слабость Твою внутри нас; ищем в Тебе сейчас, через эту силу творения, чтобы все были едины друг с другом для обретения братского единства, любви и силы экстаза человеческого существа в реальности, чтобы мы могли медитировать на Тебя в Бесконечность, обрести величие мира, благодати и покоя.

Пусть снизойдет действие Твое, о Сила Воздействия, о Мир в мире, через Тебя, Причину рода человеческого, всего сообщества человеческого, принадлежащего Тебе. Молимся за мир в человеке. На этой планете мы все вибрируем дыханием, дарованным Тобой. В нашем смиренном «я» с его бесконечными возможностями, пусть люди живут в мире, любви, за пределами эго, особенно в это время, когда нависают темные тучи, когда судьба человечества лежит на весах этого творчества.

Просим Тебя: страданий уже достаточно. Восстанови мир по милости и величию Твоему, в Бесконечности Твоей; и сегодня мы молимся Тебе и всему через эти вибрации Священного Имени, да воцарится мир в страдающих сердцах, да вернется счастье к измученному человечеству. И дай нам силу жить в смирении и в экстазе нести Имя Твое. О Господь Бог творения Твоего, поверни эти дни к свету, чтобы обрел человек мир умиротворенным сердцем для медитации и молитвы, дабы снизошла на человечество эта благодать».

Выходя из одной своей глубокой медитации, я с особой осторожностью сохранял в памяти эту молитву, боясь забыть эти три заветных слова или каким-либо образом исказить их. Прочитайте их уже сейчас, чтобы, написанное мной внизу об этой молитве, было Вам максимально понятно:

Найди . Копирование данного материала незаконно . меня, — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Господи! . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm .
Найди . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . меня, — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — Господи! . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей .

Что мы слышим от молящихся верующих? «Дай мне машину, дай мне квартиру, денег. » Кому Бог должен давать? Обозначились ли Вы где-нибудь в конкретном месте пространства, чтобы Бог дал Вам, что просите? Нет. Все скопом кричат: «дай мне. » . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . Да и зачем Вам нужна машина в колодце? . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Чтобы придавила Вас сверху так, чтобы и вздохнуть стало невозможно? . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Или свалилась на Вашу лодку в океане, потопив её? И просите не то, и адреса своего не называете. Как минимум вначале Бог должен Вас найти, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . чтобы дать Вам, что просите. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — А сделали ли Вы хотя бы что-нибудь, чтобы быть найденными? . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога . Вы вообще существуете для Господа? . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Где-то во мраке, звучат голоса: «дай мне машину, дай мне квартиру, денег. «, и летят во тьму машины, квартиры и деньги. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — как летит зерно фермера, кормящего кудахчущих кур, не разбирая кому, что и сколько, . Копирование данного материала незаконно . потому что все кудахчут одинаково и никто из них не обозначит себя как-то определённо. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm .

Читайте так же:  Утренние молитвы на церковнославянском

Найди . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . меня, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Господи! . Копирование данного материала незаконно .

Найди . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . меня, . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Господи! — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

Я решил не создавать новую страницу, а продолжить здесь, чтобы всё было в одном месте. Более 8 лет назад я дал Вам молитву, которая вверху, сейчас мне хочется продолжить.

Я продолжаю давать Вам свои молитвы, которые приходят ко мне во внутрненних состояниях. А также свои толкования к ним. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей .

Я уже давал эту молитву в социальных сетях. Возможно Вы её уже используете. Она звучит так: — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Поэтому люди думают, что им ничто не нужно, чтобы это помогало им куда-то идти. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Им не нужен никакой ведущий. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Но странный парадокс: они не хотят, чтобы их вёл Бог, но почему-то всё равно пользуются картами, навигаторами, справочниками. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . Как же так? . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Даже на этом приземлённом уровне они понимают, что им нужно что-то что бы их вело, но как только дело касается Главного Пути, Главной Цели Жизни, тут они начинают думать, что они сами дойдут. Фантастика какая-то. . Копирование данного материала незаконно . Или самоуверенность? Решайте сами. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога —

Но я то знаю куда приводит людей такая самоуверенность. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ К самым низким порокам: злобе, жадности, похоти, вредным привычкам. Вот в каких местах оказываются люди, которые бьют себя в грудь, крича: — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — «Я сам знаю куда мне ходить и что мне делать».

Но сегодня они говорят: «Я сам знаю куда мне идти! Не нужно мне больше ничего.». — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — И почему-то даже к концу жизни они не понимают, что эта формула ошибочна, т.к. она не дала им счастья. Духовного счастья.

Йога улучшит ваше здоровье, а в сочетании с мантрами она избавит вас от стресса, благотворно скажется на сердце и душе.

Вначале каждого занятия но гой для активизации энергии помещения, расслабления и концентрации вы должны прочитать определенные мантры и молитвы. Они происходят из индийского языка санскрита, обычно используемого в йоге. Мантры являются важным элементом этих молитв: это звук, повторяемый много раз до тех пор, пока он не войдет в ваше сознание и не освободит его от счетных мыслей.

ОМ наиболее известная мантра. Являясь распространенной в буддизме и индуизме, он не имеет какого-то конкретного значения, но говорят, что качество этого звука символизирует чистое осознание самой Вселенной. Существует множество других мантр, и даже на Западе, и в исламе, и в христианстве, присутствуют фразы или слова, использующиеся так же, как мантры. Чтение молитв — часть занятий йогой. Со временем вы к этому привыкните.

Создание нужной атмосферы

Поскольку йога является способом прислушаться к своему сознанию и телу, а также избавиться от стресса, крайне важно создать для занятий нужную атмосферу. Возможно, вам помогут свечи и аромалампы или определенная музыка.

Если вы знаете молитву или мантру, которая вам нравится, используйте ее. Например, одной из распространенных буддистских мантр является ОМ МАНИ ПАДМЕ ХАМ, что буквально означает «Приветствую сокровище лотоса». Занимайтесь йогой под расслабляющую музыку.

Сокровище лотоса символизирует то лучшее, что есть в каждом из нас. Многие буддисты, такие как Далай-лама, называют лотос нашей «буддистской природой» или «истинной природой», так что это идеальная мантра для занятий йогой.

Мы приводим некоторые примеры молитв, сначала на санскрите, минем на русском, которые вы можете попробовать. Читая их, стирайтесь дышать роено, дыхание должно соответствовать молитве.

Молитва для озарения: ОМ NAM АН SHIVAYA GURAVE SAT-CHID-ANANDA MURTAYE NISHPRAPAN СHAYA SHANTAYA SRI SIVAN ANDAYA ТЕ NAMAHA SRI VISHNU DEVAN ANDAYA ТЕ NAMAHA OM SARVA MANGALA MANGALYE SHIVE SARVARTHA SADHIKE SHARANYE TRAYAMBAKE GAURI NARAYANI NAMOSTUTE NARAYANIN A MOSTUTE.

Приветствую Гуру Шиву, являющегося воплощением Сущего-Всеведующего- Блаженного Абсолюта, которого не терзают искушения, который вечно спокоен. Приветствую Шивананду. Приветствую Вишну-Просветленного. Я приветствую трехглазую Божествентую мать Нарайани, которая покровительствует нам и исполняет все желания своих почитателей (как духовные, так и материальные).

Читайте так же:  Делимся молитвами и заговорами

Молитва для спокойствия: OM OM OM A SATО MA SAT GAMAYA ТА MASО MAJYOTIR GAMAYA MRITYOR-MA AMRITAM GAMAYA ОМ РURNAMADAH PURNAMIDAM PURNAT PURNAM UDACHYATE PURNASYA PURNA MADAYA PURNAMEVAVASHISHYATE OM SIIANTI SHANTI SHANTI. ОМ

Веди меня от небытия к Бытию, От тьмы к свету, От смерти к бессмертию. ОМ — Это сущее. Это cyщee. Из сущего является сущее. Из сущего, когда сущее отрицается. То, что остается, вновь становится сущим. Ом — Покой — Покой — Покой.

Вселенская молитва: О, обо’жаемый Господин Благодати и Любви! Наполни наши сердца божественной добродетелью. Приветствую и преклоняюсь пред Тобой. Позволь нам узнать Тебя под любым именем Ты вечно сущ, и в любом обличий. Вечно могуществен и вечно мудр. Позволь нам служить Тебе под любым именем. Ты Сатяшдаапаида. и в любом обличий. Справедливашгяо, преданностью и мудростыо. Одари нас духовной силой противостоять искушению И владеть своим сознанием. Избавь нас от эгоизма, похоти, гнева, алчности, ненавистии и ревности.

ОМ ВОLO SAT GURU SIVANANDA MAHARAJA KI! JAI! ОМ ВОLO SWAMIVISHNU-DEVANANDA MAHARAJA KI! JAI!

Тайна йоги существует и есть возможность познать её.
Молитва йоги особая молитва, когда зимой морозной ночью уходишь в поле и читаешь молитвы пред звёздами Большой Медведицы, Северный Крест, Орион. С непокрытой головой, и раздаётся голос в морозной тишине. Отче наш, Святый Боже, Слава Отцу, Во имя Отца, Господи помилуй (двенадцать ступеней), Господи Иисусе Христе, Пресвятая Богородица и последняя молитва, как четверостишье:

«Спи усталая Россия» –
Говорит Господь любя:
«В эту полночь все святые
Помолились за тебя».

Молитва йоги это медитация полной тишины в голове, только слова молитвы, как в огромном храме с его тишиной. Йога это состояние святого, когда он чувствует своё полное отсутствие, как самоотречение, ради всех святых, живущих на небе и сотрудничающих с тобой.

Для чего молятся монахи? Молитвой они отгоняют плохие мысли, что посещают каждого человека в его обычном сознании, как искушения и присутствие лукавых. В медитации йогина происходит полная остановка мыслей, и молитва звучит, как радость, как удовольствие, как любование красивым, чистым языком молитвы. Молитва становится общением с Богом, без каких либо просьб. Также слушание классической музыки в медитации происходит в самых совершенных условиях: доходит каждый звук, каждая мелодия. Йогин в медитации непосредственно общается в Богом, ибо это все обитатели мира иного, как отражение всех ранее живших выдающихся умов. Сотрудничество с ними большое удовольствие. Написание текстов становится блаженейшим занятием, ибо слова сами идут на бумагу в самой совершенной последовательности. Серафим Саровский сказал: «Когда Бог приходит, молится ненужно». В этих словах глубочайший смысл, так как это совершенное состояние йогина, когда свет истинного знания лучится из уст, как песня праведника в общении с Богом

Дорогие друзья! Рекомендую в качестве духовной практики совместное произнесение этой молитвы в 20.00 по московскому времени .

Молитва ученика школы «Королевская Йога»

1. Дорогой и горячо любимый Господь всех йогов Ишвара Пранидхана, припадаю смиренно к Твоим лотосовым стопам и умоляю Тебя от всего сердца, предельно искренне, со всей силой устремлённой к тебе в молитве души моей!

2. Избавь меня от тупости, непонимания, чувства противоречия, отживших убеждений, ошибочных взглядов! Взамен всего этого, надели меня быстрым и любознательным умом, усиль мою внимательность, укрепи память, пусть всё то, что я постигаю на стезе обучения, осталось со мной, претворяясь в полезные умения, становясь благими навыками, благодаря которым, я обрету мир с самим собой и гармонию со Всем окружающим!

3. Избавь меня от лени и самопотакания! Взамен даруй мне потрясающую работоспособность, похвальное трудолюбие, выдающийся энтузиазм, умение доводить начатое дело до его завершения, выполнять задания вовремя, тщательно и ответственно!

4. Избавь меня от высокомерия, наглости, подозрительности, обидчивости и злопамятности! Взамен надели меня смирением, принятием происходящего со мной, доверием к своим силам и Божественному Промыслу, умением отпускать обиды и прощать обидчиков!

5. Избавь меня от занудства, замкнутости, уныния, лицемерия, желания поучать и настаивать на своём! Взамен даруй мне открытость, легкость, естественность, умение принимать и любить себя и других без стремления сделать кого-то лучше!

6. Избавь меня от вредных привычек, от желания сплетничать и злословить, спорить и обманывать, накапливать ненужные вещи и знания, впустую тратить время своей жизни! Взамен этого надели меня мудростью сердца, умением отличать истинное от ложного, желанием делиться полученным и проверенным личным опытом Знанием с другими!

7. Избавь меня от безответственности, слабости духа, ведущей к предательству себя и других! Взамен этого даруй мне силу отвечать за свои действия, сохранять верность своим идеалам и Учителям!

8. Да пребудет сила вселенской Любви со мной и со всеми существами во всех мирах и пространствах! Да обретут страждущие утешение и Путь к примирению с собой и гармонию со Всем окружающим! ОМ! ОМ! ОМ!

Два года назад по просьбе заочного собеседника на одном из интернет-форумов я опубликовал статейку под названием «Иисусова молитва и пранаяма». Согласился на это я после больших сомнений: ведь форум – христианский, а ну-к, мои соображения на этот счет будут восприняты кем-то как пропаганду нехристианских доктрин? Но тему не удалили. Этому есть свое объяснение: администрация этого форума довольно либеральна и, в отличие от многих других, позволяет вольнодумство. Даже камнями бросались не шибко. Но, естественно, иным она пришлась не по нраву, и меня стали поучать:

«Христиане в своей духовной жизни призваны руководствоваться только одной книгой – Библией. Чего есть общего у Христа с тьмой? Ничего. Все это называется не иначе как лжеименное знание».

Не успел я отреагировать, как тот самый человек, который просил опубликовать статью, ответил этому «блюстителю чистоты христианства» — по принципу «лучшая оборона это нападение»:

Читайте так же:  Молитва на защиту от войны

«Любящему Бога всё содействует ко благу. Или Вы не любите Бога?!»

Мне можно было (и, наверное, полезней) промолчать, но я тоже ответил:

«ТОЛЬКО Библией? С этим я согласиться не могу, и вот почему.

Библия – книга мудрая, и не всем дано самостоятельно постичь тайны, в ней сокрытые. Я исхожу из того, что за последние две тысячи лет на земле существовало множество люде, гораздо более умных, чем я. Полагаю, больше, чем я перевидал за советское время на первомайских демонстрациях. Почему я должен с порога отрицать их опыт и мудрость? Ставя себя выше них (а как же иначе, если они для меня – не авторитет?), я лишь культивирую в себе гордыню.

Сидеть и надеяться на то, что эти тайны мне откроет Дух Святой, тоже не выход. Кто я такой, чтобы Бог избрал меня, и я мог, как Павел, не кривя душой сказать: «уже не я живу, но живет во мне Христос»? Простите, но я не могу себе позволить дожидаться стука в дверь и угодливого: «Халява, сэр!»

Если говорить о жизни как духовной практике, в Библии изложены принципы, дана общая методика и приведены некоторые примеры, но не рецепты на все случаи жизни. Иисус, вон, всякий раз исцелял людей по-разному (если Вам это о чем-то говорит).

Не отрицаю: чтобы убедиться в том, что яйцо тухлое, его не обязательно есть. Достаточно понюхать. Или как-то иначе проникнуть под скорлупу. Но утверждать, что яйцо не свежее, увидев его по телевизору, можно только доверяя диктору на сто процентов. Если Вы знакомы с таким диктором, я рад за Вас. У меня такого нет».

А с одной… девушкой? дамой? гражданочкой? Как назвать, чтобы не допустить бестактности? О! Хорошее слово вспомнил! … с одной сестрой у меня произошел следующий диалог:

Я: «По науке, может, и так. А как же, к примеру, Исаак Сирин? Ведь это — VI век. Термина не было, а опыт был.
Я тоже оч-чень не люблю слова «практика», когда речь идет о духовном делании. Вроде как, позанимался полчасика и пошел по своим делам. А тут – всю жизнь. «Подвижник» – не от «двигаться», а от «подвиг».

Она: «Поэтому я и написала «обычно», хотя уместнее было бы сказать, что умное делание правильнее было бы отнести ко времени возникновения монашества. В Афонских библиотеках были найдены сборники с выборками из древних патериков о молитве и внутреннем делании восходящие к III веку – Антоний Великий, Макарий Великий – IV век. Но можно предположить, что эти письменные раритеты все-таки с достоверностью не могут утверждать о времени возникновения исихазма. Вполне возможно, что оно возникло намного раньше, и не исключено, что кое-что позаимствовано из дохристианских традиций, (я имею в ввиду: сосредоточение, уход в себя, молчание ума, созерцание)».

Я: «На мой взгляд, совсем не обязательно позаимствовано. Особенно меня умиляют дискуссии «эзотериков» на тему, где и у кого учился Иисус: у египетских жрецов, у индийских гуру или кого-то еще?
Всё намного естественней. Как в классической физике: закон Архимеда действует одинаково, что в Бразилии, что в Китае. Ничего странного в том, что в культурах, разделенных временем и пространством, люди, изучавшие духовный мир, убеждались в действии одних и тех же законов нематериального мира».

Но довольно скоро обсуждение увяло. Моя попытка реанимировать тему прозвучала как кода:

«Эта краткая и многообразная жизнь есть какое-то колесо, вертящееся на неподвижной оси: то идет вверх, то склоняется вниз, и хотя представляется чем-то неподвижным, однако же не стоит на месте; убегая, держится на одном месте, и держась, убегает; стремительно скачет и не может сдвинуться с места; силится движением своим переменить положение, и от того же движения приходит в прежнее положение. Поэтому ни с чем лучше нельзя сравнить жизнь, как с дымом, или со сновидением, или с полевым цветком».

Красиво-то как! Недаром говорят: Восток — дело тонкое. Для колорита не хватает только экзотики в виде слов сансара, майя.

Только автор, скорее всего, не знал таких слов. Ведь о жизни человеческой рассуждает не кто иной, как Григорий Богослов, архиепископ Константинопольский (IV век)».

В тот раз я не стал говорить, что статейка моя – это фрагмент задуманной книжки о параллелях между христианством и духовными практиками (жуткое слово, но прижилось, и не хочется измышлять без надобности новые термины) иных традиций. И правильно, потому как книжка до сих пор остается в стадии задумки. Даст Бог, когда-нибудь и напишу. Сомневаюсь, однако, что это произойдет в ближайшие месяцы и годы, а посему предлагаю вниманию читателя тот самый набросок с несущественными изменениями.

«Умное делание – это внутренний духовный процесс, совершающийся в глубоких тайниках человеческого духа и распадающийся на три отдельные акта: безмолвие, умную молитву и созерцание (или видение)». [1]

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В свое время я обратил внимание на поразительное сходство некоторых элементов монашеского молитвенного делания с такой далекой от христианства школой духовного совершенствования, как йога. Во многих трудах, описывающих монашескую практику, говорится о сочетании молитвы с определенным ритмом дыхания. Однако, подробного изложения того, как осуществляется это сочетание, мне не встречалось. Чтобы как-то систематизировать разрозненные сведения, нужно немало времени и сил. Да и без личного опыта подобные попытки пользы никакой не принесут. Поэтому, ни на что не претендуя, позволю себе поделиться кое-какими предварительными наблюдениями.

Для начала вспомним, что, согласно Патанджали, [2] пранаяма является четвертой (из восьми) ступенью йоги. Буквально «пранаяма» значит «задержка дыхания» или «обуздание дыхания». Но, как ныне известно каждому, кто хоть в какой-то степени интересовался Востоком, в йоге под пранаямой понимается не регулирование потоков воздуха (vayu) в организме, а методика овладения праной как жизненной энергией.

Читайте так же:  Молитвы ко Святому причащению для детей

Современные христианские авторы утверждают, что подобное сходство – чисто внешнее, а всё, что идет с Востока – сплошная бесовщина. В частности, говорят, будто

«перманентное йогическое дыхание ведет к накоплению чужеродного, плохо ассимилируемого, психического тока, что вызывает худшие формы психизма и медиумизма». [3]

Проверили они это на себе или просто повторяют заученные фразы, не знаю. На мой взгляд, отрицать опыт лишь по той причине, что он наработан не в христианской среде, неразумно.

Особое место в ряду прочих дыхательных техник в пранаяме занимает так называемое «полное дыхание». Цикл полного дыхания складывается из следующих фаз:

1. Вдох в три этапа, снизу вверх. Сначала воздухом наполняются нижние отделы легких – так называемое абдоминальное дыхание. Затем, легким сокращением мышц брюшной стенки воздух частично выталкивается в средние отделы легких на фоне продолжения вдоха. И, наконец, «ключичное» дыхание. В конце вдоха плечи несколько приподнимаются, позволяя воздуху проникнуть в самые верхние отделы легких.

2. Остановка дыхания. Очень важный момент: речь идет не о натужной, через силу задержке дыхания на вдохе, а именно об остановке. Критерием правильности выполнения полного дыхания является отсутствие какого-либо дискомфорта, когда остановка дыхания не требует сознательных усилий. При входе в состояние раскрытия это происходит естественно, само собой. При этом теряется чувство времени, и, как ни парадоксально, нужно вспомнить, что пора делать выдох.

3. Выдох также совершается в три этапа и тоже – снизу вверх: живот, грудь, ключицы. В конце фазы брюшная стенка расслаблена, и следующий вдох естественно начинается снизу. По телу одна за другой проходят волны снизу вверх. Распространенная ошибка – выдох сверху вниз: сначала ключицы, потом грудь и в последнюю очередь живот. При таком выдохе человек «сваливается» в ХУМ и главная цель «полного» дыхания, поддержание и наращивание состояния раскрытия, не достигается.

Соотношение продолжительности фаз а) вдох, б) остановка на вдохе, в) выдох – 1 : 4 : 2. По мере совершенствования практики пранаямы рекомендуется и после выдоха делать паузу на четыре счета, но об этом – чуть ниже.

Какое отношение полное дыхание йогов имеет к Иисусовой молитве? А вот какое. Разобьем ее текст на ритмические группы по три слога, с равномерным чередованием ударных и безударных слогов, и составим таблицу, расположив ударные слоги (выделлены прописными буквами) один под другим.

ГОС- | по- | ди,
— | И- | и-
СУ- | се | Хрис-
ТЕ, | Сы- | не
БО- | жий, | по-
МИ- | луй | мя,
ГРЕШ- | на- | го

Чтобы не нарушался ритм (и не возникало «синкоп» при произнесении молитвы), первая ячейка второй строки оставлена пустой (пауза). Переформатируем таблицу:

Гос- | по- | ди,
— | И- | и- | су- | се | Хрис- | те, | Сы- | не | Бо- | жий, | по-
ми- | луй | мя, | греш- | на- | го.

В первой строке – одна группа из трех слогов с ударением на первом, во второй – четыре и, наконец, в третьей – две. Соотношение продолжительности фаз а) вдох, б) остановка на вдохе, в) выдох – 1 : 4 : 2, причем каждая фаза состоит из трех «подфаз» (живот, грудь, ключицы). Совпадение? Если да, то весьма примечательное и вряд ли случайное. Подтверждение этой неслучайности я нашел у… Серафима Саровского! Православным известно его наставление:

«Всякий христианин пусть занимается своим делом, на которое поставлен или призван. Во время же работы дома или на пути куда-нибудь пусть читает тихо: Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго или грешную; а если окружают его другие, то, занимаясь делом, пусть говорит умом только это: Господи, помилуй». [4]

О сочетании молитвы с дыханием он, вроде бы, не говорит. Можно тараторить «Господи, помилуй» со скоростью пулемета. А можно – «Гос-по-ди» на вдохе и «по-ми-луй» на выдохе в согласии с биением пульса (на три, шесть, девять, двенадцать ударов…). Я пробовал на «рваный» ритм – в пять четвертей. Эксперимент оказался неудачным. Трудно войти в молитвенное состояние, когда в голову лезет “Take Five”. Но про Серафима Саровского я вспомнил по другому поводу. Известно, что он рекомендовал читать Иисусову молитву в нескольких «редакциях». В частности, в такой:

«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго. Богородицей помилуй мя».

Я попробовал разбить «дополнительную» фразу таким же образом, на трехсложные стопы с ударением на первом слоге. И вот, что у меня получилось:

— | Бо- | го | РО- | ди- | цей | — | — | по- | МИ- | луй | мя

В отличие от «классической» Иисусовой молитвы, здесь на паузы приходится не одна, а три доли. Не очень-то складно получается. Однако, именно такая разбивка лучше всего «ложится» на ритм. И тогда обнаруживается еще одно «странное» совпадение: «дополнительная» строка состоит из четырех трехсложных стоп. А ведь это – не что иное, как остановка дыхания после выдоха на четыре счета! То есть, вся молитва, если ее читать целиком, укладывается в ритмическую схему 1 : 4 : 2 : 4 – высшая стадия полного дыхания йогов.

«Намастэ» – главная мудра, символ Поклонения и Молитвы, жест сомкнутых ладоней на уровне сердца, солнечного сплетения, где расположена вишудха чакра. Ее название в переводе с санскрита означает «положение», состоит из двух слов: «намах» и «те» – «поклон» «тебе». Созвучные термины есть в других языках мира – это латинское nemus и старо-саксонское niman, означающие «почитание, почтение, уважение».

Мудра «Намастэ» – традиционное приветствие в Индии и Непале, когда две руки складывают ладонью к ладони, в позиции молитвы. Жест выражает идущее от сердца искреннее признание и дружелюбие, означает уважение, доброту и благодарность. Это прославление Всевышнего и преклонение перед божественной сущностью мироздания, духовное единство человека и всего сущего.

У мудры приветствия много значений:

  • «Я поклоняюсь Всевышнему, который в тебе также, как и во мне»;
  • «Свет внутри меня поклоняется свету, который в тебе»;
  • «Божественный Свет во мне знает, видит и приветствует Священный Свет в тебе»;
  • «Все самое лучшее и светлое во мне приветствует все самое священное в тебе»;
  • «Моя душа и твоя душа – неразделимы»;
  • «Мы все едины».
Читайте так же:  Головин почему Бог не слышит наши молитвы

В широком понимании «Намасте» означает: «Духовная сущность во мне приветствует и поклоняется Духовной сущности в тебе». Оно выражает уважение и прославление божественного мироздания, Всевышнего Абсолюта частью которого есть человек. Жест на миг раскрывает внутренний мир человека, признает духовность и единство всего сущего, стирает границы между людьми, побуждает к размышлению о сути бытия.

Для выполнения мудры ладони складывают вместе на уровне солнечного сплетения, голову слегка наклоняют вниз. Ладони находятся на небольшом расстоянии друг от друга, кончики пальцев сомкнуты, направлены вверх. Это приводит в порядок мысли, уравновешивает энергию обоих полушарий мозга.

«Древнее приветствие» работает на ментальном, физическом и вербальном уровнях, затрагивая все сферы бытия. Оно гармонизирует и уравновешивает энергетические потоки, воздействует на ауру, успокаивает нервы, фокусирует внимание и рождает осознанность. Когда ладони соединяются, человек как бы заземляется, а прана перестает покидать тело, циркулируя внутри него.

Мудра многогранна и важна для организма:

  • помогает сосредоточиться, сконцентрироваться;
  • обостряет интуицию, смиряет гордыню;
  • защищает тонкий духовный мир;
  • помогает погрузиться в подсознание;
  • избавляет от подавленности, депрессии;
  • поможет при упадке сил, слабом иммунитете.

По мнению психологов «Намастэ» создает невидимый защитный барьер, который останавливает потоки негативной энергии. Мудра закрывают ауру, и активизирует творческую энергию, погружает в состояние гармонии, настраивает организм на вибрации космоса.

Намасте – это проявление глубокого почтения, универсальный жест приветствия и прощания между людьми. Она помогает установить мгновенный контакт с оппонентом, когда уходят границы, статусы и различия.

  • Мудру используют, приветствуя глубокоуважаемого человека. Ладони сначала подносят в область третьего глаза, затем – в область солнечного сплетения. Это означает, что разум смиряется перед сердцем, мозг второстепенен, главное – душа.
  • Жест используют, поклоняясь и вознося молитвы божеству. Сначала сложенные ладони воздевают над головой, затем подносят к груди и одновременно кланяются.

Мудра «Намастэ» также используется при выполнении асан. Для медитации в позе лотоса ладони соединяют перед собой, практикуя врикшасану, – руки складывают за спиной. В некоторых асанах классический вариант мудры несколько видоизменяется. Большие пальцы рук слегка отделяются от остальных, их кончики касаются груди, мизинцы чуть отведены в сторону. Полезно одновременно выполнять мудру и петь. Голосовые вибрации помогают расслабиться, сконцентрироваться, подготовиться к медитации.

Намасте – мудра преобразования и гармонии с вибрациями космоса, наполненная священным смыслом. Это жест, призывающий богов и фокусирующий внимание на тонком пространстве. Он расширяет сознание и напоминает, что все живое священно и есть частицей Бога.

Желаем вам счастья и взаимоуважения со всем миром!

С давних пор, наблюдая за природой, человечество осознавало свою зависимость от законов Неведомых им Великих Сил. На различных этапах своего развития люди просили у этих Сил защиты, помощи и благодарили их за оказанное содействие. Когда пришло осознание Творца Вселенной — Единого Бога, человечество начало обращаться к Богу Всемогущему, отдаваясь Ему на милость, принося свое покаяние, любовь и благодарность. Эти обращения, наполненные высоким духовным смыслом и исполняемые с любовью, называются молитвами и мантрами.

В Сахаджа Йоге используются и молитвы и мантры. Цель их: очистить сознание и его тонкие энергетические поля, подпитать чакры божественными вибрациями и подготовить внимание и сердце к качественной медитации.

Молитвы исполняются на родном языке и помогают человеку направить свое внимание на улучшение собственных качеств. Одной из самых распространенных молитв, помогающих человеку стать прощающим, милосердным, сострадательным является Господняя молитва («Отче наш»). Эта молитва освобождает от напряжения и очищает Агию чакру, открывая для Кундалини путь к соединению со Всепроникающей тонкой Энергией.

Конечно же, установленные формы молитв не являются окончательными и неизменными и, по сути, служат ориентирами для живого, искреннего обращения нашего сердца.

Отче наш, сущий на небесах.

Как на небе, так и на земле.

Хлеб наш насущный дай нам на сей день,

Как и мы прощаем должникам нашим.

И не введи нас во искушение,

Но избавь нас от лукавого.

Да будет Твое царство, сила и слава

Отцу и Сыну, и Святому Духу

На Земле, как это есть на Небе,

Твои Божественные Вибрации

И прости нам наши прегрешения,

Точно так же, как и мы прощаем тех,

УТРЕННЯЯ МОЛИТВА

Пусть в этот день я буду таким, как Ты хотела бы, чтобы я был. Пусть в этот день я буду говорить то, что Ты хотела бы, чтобы я

Пусть в этот день я буду неотъемлемой частью целого.

Пусть мысли мои будут мыслями реализованной Души.

Пусть в этот день я буду любить все человечество.

Шри Матаджи, будь в моем сердце и моем уме.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Увлечёшься девушкой-вырастут хвосты, займёшься учебой-вырастут рога 9574 —

| 7560 — или читать все.

94.180.82.128 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно

Молитвы в йоге
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here